Turma pequena
As aulas são com até 3 pessoas. A atenção da professora não se divide com uma sala cheia, e a correção acontece durante o exercício.
Estúdio de Pilates · R. Cajaíba, 123
Pilates com no máximo três pessoas na sala.
Cada aula é ajustada ao momento de quem está no aparelho: em forma, com dor ou voltando a se mexer. Um estúdio pequeno, da professora Ana Angélica, entre a Pompeia e Perdizes.
até 3alunos por aula
7h–21hde segunda a quinta
7h–12hàs sextas
5,0no Google, 42 avaliações
01 · A aula
Uma aula que muda com você
O que a APA descreve no próprio site, e o que os alunos repetem nas avaliações do Google.
Ajuste individual
Os exercícios são adequados ao momento de cada aluno, esteja ele super em forma, com dores ou retomando a rotina de atividade física.
Sem série repetida
“Os exercícios nunca são repetidos e são bem dinâmicos”, escreveu uma aluna. O estúdio fala o mesmo: toda aula é uma aula diferente.
Fontes: apapilates.com.br/quanto-custa-pilates e avaliações públicas no Google Maps.
02 · Aparelhos
O que tem na sala
Os aparelhos que aparecem nas fotos oficiais do estúdio. Arraste para o lado no celular.
Reformer
A cama com carrinho deslizante e molas, base de boa parte das aulas.
Chair
A cadeira com pedal: pouco espaço, muito trabalho de força e equilíbrio.
Tecido
Exercícios suspensos, inclusive invertidos, como mostram as fotos do estúdio.
Solo
Trabalho no colchonete, com bola e acessórios.
03 · Quem dá a aula
“Seu corpo é seu maior bem… cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos.”
Frase de Joseph Pilates escolhida pelo estúdio para a página inicial.
Ana Angélica
Segundo o site do estúdio, Ana passou uma longa caminhada dando aulas em grandes estúdios de Pilates antes de abrir o próprio espaço. O texto da APA fala em 10 anos ajudando pessoas a conectar mente, corpo e espírito de um jeito mais leve.
Nas avaliações, o nome dela aparece em quase todas: “paciente e atenciosa”, “atenta à execução dos exercícios”. Uma aluna conta que já fazia aula com ela em outra escola e voltou quando a APA abriu.
A formação e o registro profissional da Ana não estão publicados nos canais consultados e devem ser confirmados com o estúdio antes de entrar no site.
04 · O estúdio
1º andar, sala 14
Sala clara, com janelas largas e aparelhos de madeira. Fotos publicadas na ficha do Google e no site oficial.
05 · Primeira aula e planos
Como começar
Sem agenda inventada: o primeiro passo é uma conversa no WhatsApp do estúdio ou o app de benefício que você já usa.
Valores iniciais informados no site atual
R$ 233/mês
O estúdio convida a consultar pelo contato as condições do momento. Valor a confirmar antes de contratar.
Já usa um app de benefício?
O site oficial indica agendamento direto pelo Gympass (Wellhub) e contato com o estúdio para TotalPass e ClassPass.
06 · Horários
Quando a sala está aberta
| Segunda | 07:00 – 21:00 |
| Terça | 07:00 – 21:00 |
| Quarta | 07:00 – 21:00 |
| Quinta | 07:00 – 21:00 |
| Sexta | 07:00 – 12:00 |
| Sábado | Fechado |
| Domingo | Fechado |
Horário de funcionamento da ficha do Google. Os horários de cada turma são combinados com o estúdio.
R. Cajaíba, 123 · 1º andar, sala 14Pompeia, São Paulo · SP · 05025-000 · na divisa com Perdizes e Sumaré
07 · Perguntas
Antes da primeira aula
Quantas pessoas fazem aula ao mesmo tempo?
No máximo três, segundo o site do estúdio.
Como eu agendo?
Pelo WhatsApp (11) 99361-3592. Quem tem Gympass/Wellhub pode agendar direto pelo app; para TotalPass e ClassPass, o site orienta falar com o estúdio.
Preciso estar em forma para começar?
Não. O estúdio diz que ajusta a aula a quem está em forma, a quem tem dores e a quem está retomando a atividade física.
Existe aula experimental?
Essa informação não está publicada nos canais oficiais. Pergunte ao estúdio pelo WhatsApp.
O espaço tem acessibilidade?
A ficha do Google indica entrada, estacionamento e assento com acessibilidade para cadeira de rodas. Vale confirmar com o estúdio, já que a sala fica no 1º andar.
Abre aos fins de semana?
Não. Funciona de segunda a quinta das 7h às 21h e na sexta das 7h às 12h.
5,0 / 42 avaliações no Google
Avaliar no Google“Tenho bastante dificuldade em coordenação e a Professora Ana é bem paciente e atenciosa.”Marina S. M.
“As aulas são ótimas, os exercícios nunca são repetidos e são bem dinâmicos.”Rosa Maria F.
“Lugar bem equipado. Pode se notar que as aulas são planejadas baseadas no princípio do Pilates.”Regina T. S.